植发可以成就人的第二次形象和自信

2015年植发，原先是M角，在上个帖子都有详细介绍，现在把在医院的照片发过来了，角度更多，照片更细致一点，感觉效果还不错，供发友参考，话不多说，上图

手术还没理发前

(手术还没理发前)

理完发

(理完发)

刚做完

(刚做完手术)

第二天拆纱布

(第二天拆纱布)

第五天第一次清理血伽

(术后第五天)

第十五天

(术后第15天)

我不打算使用非那，因为感觉对生育会引起危害，至于我的脱发历史在我的别的帖子已经有介绍，现在我打算尝试一条新途径，结合我已有的一些脱发知识和养发认识，希望能给其他发友提供一些新思路。

激光健发梳我在植后半个月已经开始使用，有些发友对它并不相信，可能更觉得头盔可信点，但我用了不久，感觉照后头发还是硬了点，效果待时间长点再说，明天是我术后第二十二天，我打算明天开始使用米诺，我本身就喜欢健身，在满一个月后我决定开始尝试倒立，并且加强头部穴位按摩，这几天会吃维生素片和首乌黑豆丸，等术后时间到两个月后，维生素片就不吃了，毕竟供不起，准备先买淘宝上的杂粮粉或熬粥喝。

关于原理和认识下步每天更新一节。

这几天一直在用梳子。

(使用梳子)

米诺已经开始喷了，这星期我每天只喷一次，一次六下，满一个月正常每天两次，之前看睡觉起来枕头的毛巾上已经有脱落的头发

米诺我现在每天只喷一次，避免狂脱。等过一星期正常每天两次。

【现象】：

我们知道，雄脱是DHT导致的，而较新研究发现DHT还可会促使骨骼增长，尤其是头颅的增大，注意，头颅增大的幅度是在10年单位里用肉眼根本无法看出来的细微增大，终其一生也可能仅仅是1cm以内的细微变化，但就是这细微的改变，导致头顶受到更多向下的拉扯力，你会发现一个普遍现象，以前头发又粗又挺，不知什么时候，头顶的头发开始像没吃饭一样全都趴在头皮上了，然后开始出现脱发现象，伴随着油脂分泌大大增强。

另外有个有趣的现象，小宝宝开始长头发的过程，正好是雄脱患者脱发的逆向过程，宝宝的头发是从后脑勺和两鬓开始逐渐向头顶蔓延，在这个过程进行到一半的时候，你会发现，宝宝的发型和雄脱额角已经没有头发的成年人一模一样，大家可以百度一下宝宝的图片仔细观察。这是因为，宝宝在生长发育过程中，头骨是首先长大的，紧接着才是头皮肌肉的增长，所以我们会看到上述的有趣现象。

【自我锻炼方法及用药】：

既然头颅些许增大导致了头顶压力增大进而引发脱发，那我们可以采取如下自我锻炼的方法来恢复茂密的头发：(楼主只是把国外的信息搬运到这里)

1、HandStand 、inversion(倒立练习)，每天坚持4次倒立，每次至少5分钟。平均到整个一天时间里进行练习。不要一次性做完。(核心练习步骤，不可偷懒，3个月长新发)

2、Tom Scalp Excersise(汤姆的头皮肌肉练习术)其实就是尝试让头顶产生前后位移，发力肌肉位前额部肌肉，后枕部肌肉。每天练习800次，一般是在倒立的时候进行的，4次倒立，每次200个。(核心练习步骤，不可偷懒，3个月长新发)

今天在这边主要文字描述一下，一个月快到了，关于倒立我过几天就开始，但肯定会有一个适应期，首先一个多月没有练体能，机能已经下降，第二个避免剧烈出汗，尽量保持有氧运动，所以可能先从高角度俯卧撑，再到贴墙，再到垂直倒立，而那个皱眉头我现在就已经开始实施了，但这些措施的效果，是很难短期看到的，我希望大家不急，这就涉及到第三点，心态，我自己感觉中医是很神奇的东西医，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

而除了饮食起居，其实个人心态也有关系，你心情一直不错，阳光向上，身体一般不会差，我记得，应该是恐伤肾，惊伤肝，为什么有些人遭遇打击或挫折后人也病了，这是有道理的，所以个人要调理的，还有你的心态

就像我现在脱发期，刚用米诺还会进去狂脱，包括学校学习训练作风纪律zheng zhi教育涉及到的学员淘汰，自己压力也大，但也必须调节，瑜伽里面有些东西讲究呼吸，沉寂，其实是要悟的，但却和身体机能密不可分，我现在也只是刚看，现在毕业设计还要做，进度可能偏慢，请大家不要急

到一个月就理光头，避免种植区脱落的样子刺激到自己，也方便喷米诺

第二十八天

(术后第28天)

第三十三天

(术后第33天)

每天都亮图也没有多少意义，今天在看牙的时候心情也是有些烦躁，但还是及时调整好自己，一个人的心情是会影响到状态和体质的，之前我的指导员植发后就告诉我，切记学习压力不要太大，我现在感觉自行调整的不错，睡眠入睡也越来越快，真的是有心境这个说法，很淡然。

第三十七天，种植区域现在是这个样子。

(术后第37天)

第三十八天

(术后第38天)

第四十三天

(术后第43天)

第五十一天

(术后第51天)

发的聊天记录是一位通过用米诺让额角头发长回来的同学的反馈，然后我和好头发柴医生也交流过了，基本都是第三四个月才出效果。

(聊天记录)

术后六十天，刚满两个月。

(术后60天)

昨天下午北京总部的还打电话咨询了一下情况，这方面他们做得不错，术后每隔一段时间都会问候情况，一方面寄予患者关怀和指导，另一方面自身也是掌握情况积累经验。

术后六十一天

(术后61天)

现在有些头发已经在张长了，虽然有些头发还是没掉。今天是第六十六天

(术后66天)

术后六十八天

(术后68天)

今天是植发后的七十二天，拍出来有点丑，但是大家如果放大仔细看是可以看到新长出的种植头发，至于那些非种植的小绒毛就看不大清楚了。解释一下，刚刚喷了米诺，头顶的头发有点结在一块。

(术后第72天)

植发后的第七十三天，开了闪光灯，现在在强光下，也是能透过镜子看到自己头顶比较稀，但是在日光灯和黄光下看不出来，但是也说明还是得保养好了

可能米诺的作用还没显现，只是经过了米诺的脱落期，网上查的米诺对头顶的头发比较有用，希望用完米诺三瓶能有效果

之前额角的小绒毛是激光梳子的功用，我推理的，具体大家可以去我的倒立米诺帖子去看，关于我的倒立，坚持时间不久，周期也不长，所以起作用还为时尚早，关于我的头顶，在平常正常人看是看不出的，现在拍照看出来，说明我也有这个趋向，但是我觉得这一块头发，脱得时间不长，现在注意应该能挽回，过三个月再说，有些发友之前说头顶也该加密，我觉得没必要。

(术后第73天)

今天是第76天。理发了，把两边都削掉了，舍友都说现在看上去自然多了，因为前期发型不是很对称，因为中间的头发长的慢，而种植区的特别明显，几根稀稀拉拉的不掉的很长，又空了一大块，现在看起来精神很多。

(术后第76天)

术后第一百五十四天，之前过年密码一直显示错误，就没更，现在试了几十次终于记回来了，主要过年前备考占了太多精力，就没想着这回事了。

(术后第154天)

第一百五十七天，今天去理头发了

(术后第157天)

第二百五十二天，前段时间太忙了，毕业前的各种考核，野外训练晒的一笔，回来就加班熬夜做软件，还抽烟缓解压力

(术后第252天)

今天是术后第二百五十五天，感觉米诺对我用处不是很大。

(术后第255天)

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