秃顶与肾虚的关系

中医讲发为血之余，肾之华在发，如果肾虚就会导致精血亏虚，而发为血之余，如果精血亏虚就会导致脱发。肾虚的表现一般是多方面的，会引起记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，头晕，性功能降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，月经不调，早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落。

肾虚会引起秃顶，但并不是所有秃顶的人都一定肾虚。还有可能是肺损,血热,忧愁,或者养护不当，具体辨证,要看秃顶的人的其他情况和症状。男性出现秃顶的概率比女性大，出现了秃顶一定要找到原因进行对症治疗。比如肾虚引起的就要补肾，营养不良引起的就要补充营养，压力大的可以减轻压力，油脂分泌旺盛的可以选择去油的洗发水。秃顶可以进行预防，男性可以多补充营养，特别是多吃含铜的食物，含碘的食物，多吃含蛋白质的食物，还有多喝水才能保证营养顺利到达毛囊。睡眠充足，多运动都可以预防出现秃顶。总的来说秃顶的原因有很多，不同的原因治疗和预防的方法也不一样。

1、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。