气血不足是一种常见的中医病症，导致男人气血不足的原因有很多，比如劳累过度、肾虚肾亏、失血过多、脾胃虚弱、饮食摄入不足等都可能导致男人气血不足。如果男人出现了气血不足的症状，一定要及时的调理，不然会给身体带来很多的危害。
气血不足和人体的毛发也有很大的关系。人体气血旺盛，身体各处的毛发就会浓密有光泽，相反，气血亏空，就容易出现毛发干枯毛躁，易脱落，甚至头发早白的现象。男人气血不足可以在平常生活中多吃一些富含蛋白质的食品，如龙眼、核桃、鸡蛋等;平常也可以在运动健身中多一些舒缓的运动，例如瑜伽、太极等等。
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