1、睡眠质量低下
一般来说气血充足的人都有入睡快、睡眠沉、呼吸均匀无声响和一觉睡到天亮的特点，入睡困难、呼吸沉重、易醒易惊、夜尿频多、睡眠时间短的男人其实都存在着气虚血虚的情况。夜晚呼噜声呈逐渐增大趋势其实也预示着男人存在气血不足的情况的。
2、精力不振易疲劳
男人的气血足不足其实是可以通过男人的精气神看判断的，一般来说气血充足的男人都有着很好的精气神的。如果一个男人时常感到精气神不足和特别容易疲劳的话，就应该考虑是不是已经患上了气虚血虚这种疾病了。气虚血虚的人上楼梯或者走长路都会有明显气喘吁吁的情况发生的。
3、指甲半月板不全
一般来说正常人的每个手指都是存在着半月板的，半月板越白越亮表示人的气血越足身体越健康。只有大拇指上有半月板的男人就存在着气虚血虚的情况的，因为没有血液不足导致血液不能流通到手指的末梢。手指出现竖纹的时候也预示着你的身体血液少和身体出现透支的情况了。
4、皮肤暗淡发黄
一般来说气血充足的男人的皮肤都是有光泽和弹性的，无皱纹无斑是判断一个人气血充足的很好的标准。气血不足的人脸色是苍白或者暗淡无光泽的，而且皮肤也会出现粗糙、发青、发红、头发变白等症状。同时气虚血虚的人眼睛也是浑浊干涩以及伴有少量血丝的。
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