有些青少年秃顶一般都是因学习和工作压力过大，固然造成心理原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是年轻人脱发的主要祸根。这些不良的生活习惯对头发的健康成长是很不利的。
1.精神压力，精神压力大，常处于紧张，恐惧状态。
2.饮食不均衡，喜欢辛辣刺激性食物，过度节食。
3.熬夜，长期熬夜会导致脱发。
4.频繁烫染头发。
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