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好头发百科 > 男士脱发的原因 > 男士脱发和哪些营养元素有关

男士脱发和哪些营养元素有关

头发生长需要40多种营养物质，而头发主要是角蛋白、钙、铁、维生素和矿物质组成。身体里面有的营养头发生长基本都需要。而长头发就是对身体这些物质的消耗。如果饮食不均衡，吃垃圾食品过多，糖、盐、油过量或者偏食，不经常换食谱，都可能导致关键营养缺乏，进而造成头发生长缓慢，发质差。缺铁贫血和血脂高，造成血液循环代谢失常，也可能会有脱发。

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