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好头发百科 > 肾虚脱发多久可以恢复 > 肾虚脱发怎么补回来

肾虚脱发怎么补回来

肾阴虚脱发可以吃黑木耳蒸蛋，茯苓黑芝麻粥，枸杞黑芝麻粥，牡蛎煎蛋，蒲公英黑豆糖等食物进行调理，平时还可以多吃核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等食物。

意见建议：患者在调理的同时，要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。根据自身情况进行体育运动，增强体质，争取早日康复。

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