怎么样使用茶叶水防止脱发

很多脱发人群想要寻求各种偏方去防止脱发，听说茶叶水可以预防脱发，这是真的吗?现在是网络信息时代，尤其网上以及电视上都在大肆宣传，茶叶水的功效，于是就有很多人大量喝茶叶水，小编要提醒大家，茶叶水要适量。那么，到底茶叶水能否防止脱发呢?

一、茶叶水洗头的功效有哪些?

茶叶水中富含生物碱，用茶水洗头可以去除头发的油腻感，对于干燥的发质起到改善的功效，茶叶水中含有丰富的维生素以及茶多酚，使用茶叶水洗头可以缓解头部神经，保持发质柔顺等。

茶叶水的功效不只是可以使头发变得乌黑柔软，光泽美观，用茶水去刷眉毛，也可以的。茶水漱口，消除口臭，保护牙齿。

二、怎样使用茶叶水可以防止脱发?

使用隔夜的茶叶水来洗头，可以起到生发和消除头皮屑的功效。使用茶叶水洗头时可以多洗一次，无需冲洗，可以让头发发质变得较好，茶水不含任何化学剂，不会上到头发和皮肤。

在这里要提醒大家，不能过度饮茶，否则不但不能治疗脱发，还会阻碍人体对铁的吸收，从而加重脱发，铁元素对人体来说是不可获取的微量元素，头发也会因为血液无法运输不能及时完成头发营养供给从而导致脱落。

对于防止和治疗脱发，茶叶水只能起到保健的作用，并不能完全彻底治疗，想要彻底解决还是要靠均衡的因素，多吃蔬菜瓜果，以及有利于头发生长的食物。

三、生活中如何才能有效防止脱发?

(1)保持良好的生活作息。适当的运动，比如走步，每天坚持一小点，可以很好的加快体内的血液循环，保证身体机能正常，毛囊有了血液的滋养，正常代谢、生长是有好的作用的。

(2)补充维生素：适当服用一些维生素B6、谷维素及钙片，对脱发也有一定的益处，

(3)正确的头皮护理。梳头时，不能用力拉扯，否则会造成头皮松动。

(4)用生姜片擦拭头发脱落的部位，对头发生长也有一定的辅助作用。大家知道，何首乌的功效，里面含有大量的软磷脂，与黑芝麻熬成粥，在睡前服用，效果极好。

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