夏天头发油怎么办

炎炎夏日，有不少人选择去游泳池甚至海滩游玩解暑，但仍有很多人心动却没有行动，一问原来是一到夏天头发就会变得很油，十分影响形象，也就不爱出门了，那么夏天头发油该怎么办呢?

一、为什么夏天会头发油

(1)内部因素：可能是激素和内分泌的一些问题。比如激素增加时，会刺激皮脂腺加速分泌油脂，而人体在熬夜、疲劳、脑力劳动等情况下会加速激素分泌，导致出油增多，这就是为什么熬夜的人和脑力劳动的人更容易头皮出油。

(2)外部因素：就是皮脂腺受到了外界的刺激。最典型的例子——头皮屑。头皮屑多的人一般伴随着头皮出油也多，因为头皮上的真菌不断繁殖、刺激皮脂腺分泌更多油脂。此外，控油洗发水一般碱性很强，用控油洗发水洗头虽然清洁干净，但是会刺激皮脂腺，使其出油变快，有人感觉越洗头头发越油，一般就是这个原因。

(3)病理因素：无论是脂溢性皮炎还是其他各种头部疾病都有可能导致头皮油脂分泌旺盛、头屑增多的情况产生，如果长期头油应该先前往医院就诊看看自己是否患有类似疾病。

(4)季节因素：夏天阳光照射强烈，如果没有做好头部防晒会导致头发枯槁干燥，这就导致头皮的皮脂腺会分泌更多的油脂用来保护毛囊和头皮。

二、夏天头发油怎么办

(1)有病治病。头发油头皮屑多的情况如果持续很久了也得不到控制，就需要我们前往医院进行检查，看看自己是否患有脂溢性皮炎或者其他病症了，如果病不治好用再多的其他方法都是无济于事的。由脂溢性皮炎引发的头发油头屑多一般都还伴有不同程度的瘙痒和头皮发红。常用药物有夫西地酸乳膏、哈西奈德溶液等。

(2)选择合适的洗发水。对于控油去屑，我们选用简单的偏弱酸性洗发水即可，但如果用完后发现头发过于干燥了，就应该换用较温和的滋养型，同时可以使用具有去屑防护功效的护发素辅助控油去屑。

(3)多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜能补充人体所需的多种维生素和微量元素，从而稳定皮脂腺，控制皮脂腺的分泌，减少油脂分泌进而解决头发油腻的问题。

(4)偏方控油。常见的偏方有用醋或者盐水洗头，这些方法只要使用正确都能在一定程度上缓解头油的问题。

(5)此外，还有各种干洗喷雾、散粉等美妆产品也可以起到控油的作用，如果情况实在紧急可以拿出来临时用一用，起到临时控油的效果

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