去头屑妙招有什么推荐的

头皮屑并不是什么严重的疾病，但是会让你感到难堪，烦躁，而且重视无法去除，很是烦恼，有的时候看见自己肩膀上落了一小层灰白色的头皮屑会觉得甚是恼人，那么去头屑都有哪些妙招呢?

一、头屑是什么，为什么有时候头屑会很多

头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是俗称的头屑。导致头屑很多有以下几种情况：

(1)吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。

(2)洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量或洗头次数。

(3)皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

(4)头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

二、去屑小妙招推荐

(1)啤酒。用啤酒将头发浸湿，十五分钟后用水进行冲洗，再用洗发水洗头。每天2次，3天一疗程。坚持一段时间即可看到头屑减少。

(2)洋葱。将洋葱头捣烂，用纱布包好，反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，24小时候用温水冲洗干净即可。

(3)陈醋。使用陈醋洗头，然后用清水冲洗干净即可。坚持使用，即可去除头屑。具体方法是：陈醋150ml，加入1斤温水，搅拌均匀，每天1次，对去屑止痒以及脱发都有好大的益处。

(4)生姜。把生姜切片放入水中煮沸，带晾凉后拿来洗头，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。坚持一段时间即可见效。

(5)在饮食方面尽量做到清淡，辛辣、刺激、油炸的食物大家可一定要少量摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持酸碱平和对抑制头屑有很好的效果。

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