洗头的正确方法是什么

洗头发在我们的日常生活中可以说是一件再普通不过的事情了，但是很多人却因为没有掌握正确的洗头方法，从而导致了脱发，头发干枯毛躁等问题的产生。

下面这11个错误洗头方法你有中招吗?

01不梳头直接洗

洗之前梳下头发，才能使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，这样洗头的时候才可以彻底洗净头皮和头发。

正确做法：洗头前，先用蘸湿的梳子梳头。为避免伤到头皮，最好选择宽齿缝、圆头的梳子。

02将洗发露直接倒在头发上

洗发露直接倒在头发上，摩擦的过程会让化学物质堆积在头皮，长期如此可能造成异常脱皮。

正确做法：将洗发露先挤在手心，揉出泡沫后再放到头皮上开始清洗。

03头发没有彻底湿润就开始洗头

头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净。

正确做法：洗头前先将头发充分润湿，水温可以稍微高一点，再用手指加以按摩。

04发膜最后才用

很多人都以为发膜是用完洗发露之后再用的，其实在洗头之前涂一些护发素，可以减少洗头带来的刺激。

正确做法：长发的人应该在洗头之前，在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹适量发膜。

05用太热的水洗头

水温太高会伤害毛囊，而且洗头的时候水温也不应该是一成不变的。

正确做法：最开始湿润的时候水温可以稍微高一点，最后冲洗的水温要低一点。

06认为少洗头就能防止掉发

其实头发大部分是在洗之前脱落，洗头的时候由于润滑就掉下来了。

正确做法：掉发严重也要经常洗头，洗头发可以清洁毛囊从而减少掉发，但手法要温柔点。

07湿着头发睡觉

湿着头发睡觉，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得干燥。而且，久而久之，可能造成慢性头痛。

正确做法：睡觉之前将头发吹干，等到发根、发梢全干透后再睡觉。

08吹头发时先吹发丝

吹头发时，发根吹干后再吹发丝，头发会比较坚韧，不容易掉发。

正确做法：先将发根吹干，再吹发尾。

09头发没干就梳

头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。

正确做法：建议洗头发之前先疏通头发，洗后用电吹风吹干或待其阴干后再梳理。

10洗完头后马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，容易导致断发、分叉。

正确做法：刚洗完头，最好在室内停留一段时间再出去。如果要外出最好撑伞或戴顶帽子。

10使用成分不明的洗发露和发膜

如今市面上的洗护产品鱼目混杂，一些伪劣产品通过低廉的价格打入市场，其采用的纯化学成分不但起不到任何清洁作用，而且会对头发造成不可逆的伤害，严重的甚至会导致对身体的伤害。

正确做法：选用真正天然成分的专业洗护产品，保证对秀发的真正呵护和滋养。

图片来源于网络

9种正确洗头方式

①洗头最佳的时间是晚上9点

晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头可促进头皮细胞再生~而过了10点后一直到第二天上午，都是头皮松弛和休整期，尽量就不要洗啦~

②头发吹干再睡觉

如果头发未干睡觉，易着凉感冒、久而久之发质会变差的~所以睡觉前一定要确保头发9成干以上...这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺!

③不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这时候如梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥后会变得很毛躁~

④不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要频繁用指甲抓头皮，可能会对头皮造成伤害，正确的做法是：用指肚轻柔按压头皮~

⑤ 不要用凉水洗头

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!反之太热的水洗头也会伤害毛囊，所以最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可!

⑥洗头次数少一些更好

头发本身不算油腻，就不要每天都洗头了~但是如果出油厉害，可以每天洗一次头，让头发保持清爽~

⑦洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时，很多人都会站着洗，这样的话水流的冲击力，可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

⑧使用不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑不含硅油的洗发水，这类洗发水清洁能力好，洗完后较清爽~

⑨洗头一定要先擦干

洗完头后，毛鳞片是张开的，尘埃、细菌、脏东西易趁虚而入，所以最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，更有利于减少频繁洗头对头发的损伤。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了，保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!