范bb被限制出境前推荐的“三明治”洗头法防脱效果怎么样？

范bb，中国大陆著名女演员、制作人，出生于山东省青岛市。1998年凭借一部大受欢迎的琼瑶剧成名。 2003年，她因主演影射一位一笑像哭似的主持人的电影而在国内影坛封后。

此后，她演绎了各种不同类型的角色，尤其体现在电影《苹果》、《观音山》和《二次曝光》中。

2014年，她制作并主演了82集电视剧《乳媚娘传奇》哦不对，是《武媚娘传奇》，但因剧情过于胸险惨遭广电总局缩胸，气的一些喜欢国产女明星的长者大骂“奶已无!”

2016年，她凭借一部圆形电影再次摘得两座影后桂冠，2017年，她入选为《时代》百大较具影响力人士。

2018年，她卷入逃税风波，目前国税局正在调查当中。上个月，也就是7月，中国《经济观察报》报导，指江苏警方已介入调查，范bb身边多名工作人员被警方采取监视居住等强制措施，而出生于1981年的范bb及其出生于2000年的弟弟范cc也遭限制出境。

现在呢，是电商的天下，从明星们做广告的形式上就能看出来，除了过去传统的电视广告和户外广告，现在明星们又多了一种新的代言方式，就是去电商app带货，像安吉拉贝贝啊范冰冰啊这些大美人就都是新一代的带货女王。

今年过年的时候，范冰冰在某美妆分享类APP上详细介绍了自己洗发护发的全过程和小细节。

简单来说，就是护发素-洗发水-护发素(发膜)，被网友称为“三明治”洗头法。

洗头过程大家再来看一下：

1.干发涂护发素(10分钟)——开始洗头发——先洗头皮，把洗发水在手掌搓出泡泡(用指腹按摩头皮)——洗头发(不能来回搓，按压或者捏)

2.冲洗洗发水——涂抹护发素(按摩五六分钟)——涂发膜(15分钟后冲掉)

3.洗完头发，用毛巾挤干(不要搓)——头发不滴水时，涂护发精油——吹头发(热风尽量远离头发)——吹干再涂护发精油——梳头发。

除此之外，冰冰还推荐了气垫梳、保护头发较好不烫不染以及一款被李晨用了大半的生发精华，为了更少的人掉头发，冰冰还友情提醒大家，不要洗头发太频繁，以避免掉发、发际线后移、发缝越来越宽的尴尬。

除了分享教程，女神还经常亲自下场跟粉丝互动，时不时翻个牌，真俏皮又可爱。

看到女神分享洗发秘诀，TF(脱发) Boys和Girls们纷纷效仿起来。不少网友试过后表示，亲测有效，掉发大大改善。

范冰冰这种洗护方式真的能拯救脱发吗?有专家直呼这也太复杂了。

“我基本上持肯定意见，如果你有时间，当然可以照做。但步骤太繁琐，我相信很多人都做不到。”

专家认为，范冰冰基本上通篇讲的是护发，尤其是针对浓密头发的护发。头发是活的，需要水、氨基酸、微量元素的营养补充，“如何让头发更好地吸收营养，里面大有学问。这也是各种护发素大行其道的原因。”

如果营养跟不上，那头发末梢就会开叉、变枯、脱落，不仅外观不好看，发量也会因此减少。所以，护发做得好，确实能从一定程度上改善脱发。

但从医学角度来看，目前脱发的主要原因还是油脂分泌旺盛，也就是所谓的“脂溢性脱发”即“雄性脱发”，这头皮毛囊里有一种的雄激素受体有关(你可以把这种现象简单理解为头发对你的雄激素过敏)，约占所有脱发的70%，25%是由情绪精神压力造成，5%是其他原因。

如果没有解决雄激素水平过高、头皮油脂分泌过旺，那还是无法摆脱脂溢性脱发的困扰。

从专业角度讲，洗发护发是两个概念，“洗发主要是去除油脂、污垢，保持头发清洁。护发是使存量头发保持持久有光泽。所以这个方法有其可取之处，但对脂溢性脱发患者来讲，正确洗头虽然同样重要，但药物治疗或是植发才是目前解决脱发的较靠谱手段。”

曾经有朋友批评我写字东拉西扯看不懂，今天我又犯这个毛病了，文章最后我又扯点儿别的。

这两天我在喜马拉雅买了小崔的付费节目《崔永元——像他一样说话》，因为我确实很喜欢崔永元老师说话的风格，也确实想能够像他一样说话，还有一个原因是我支持他，因为他是一个有良知的人。

小崔说话真好吗?嗯，真好。

前两天《邪不压正》首映礼的时候他说了几句就挺好的，“这个电影说的是一个人他15年前受过侮辱，现在他要报仇，15年前他是一个人，现在对方都上市了他还是一个人，可是这tm又能怎么样呢?邪不压正!”