1. 红肉：富含铁的红肉有益头发健康，素食者可以多吃绿叶蔬菜，也有益于补铁。
2. 蓝莓：富含维生素C，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能。
3. 三文鱼：对于头皮和头发具有保湿功效。
4. 胡萝卜：大量的维生素A可促进皮脂形成。
5. 坚果：富含的维生素E，有助于防止头发晒伤，还含有大量有益头发生长的硫和生物素。
6. 杂粮：富含水溶性的B族维生素，可以有效促进头发新陈代谢，防止脱发和头发折断。
7. 猕猴桃：含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。
8. 酸奶：酸奶含有大量的钙，有助于防止脱发。
推荐阅读
植发案例
本人从2009年有脱发迹象，当时头发有点M，但头发还是很浓密，以为天生的，没意识到是脱发，看09年高三时的照片，真青涩，年轻真好哈哈。到2011年头发有点稀了才意识到问题的严重性，各种上网查资料，去校医院看中医吃中药，淘宝买过所谓生发水，都是然并卵。当时通过好头发论坛知道了有效的药物只有非那跟米诺，哈哈当时植发还没盛行。淘宝买了可兰跟DNC(都是米诺的一种)头顶可兰，额头DNC，用了好几个月，
九月三十 2020/09/30 阅读（10025）
二次修复 术前篇： 岁月是一把无情刀，刀刀催人老 脱发困扰已多年，渐行渐远的头发 让我一筹莫展，其中的酸楚我想发友们也深有感触。 13年5月，满怀憧憬的我在京某三甲医院，所谓的翘楚植发科植发，但结果是悲催了，不仅提取量有水分，而且成活率低，心碎了一地……第一次植发铩羽而归。 本来就是大面积的我情何以堪!第一次植发的败北，不仅仅是金钱上的损失，更重要的是无法估量的毛
岁岁刀刀 2020/09/26 阅读（7674）
各位发友你们好，我也是受脱发困扰的人群中的一名，从今天起我将与你们一起分享我在大麦的植发经历。你们可以叫我小哲。 说起脱发大概是在高二高三有所察觉的(现在快大学毕业)，那时在书桌前写作业就发现桌子上会有很多头发掉落，起初的我不以为然，以为是正常脱发，加上头发天生很多，并没有引起足够的重视。直到快高考的时候发现，头顶越来越稀疏，同时头皮很容易出油，这让我很担心，但也没有试着去解决脱发这个问
哲哲哲 2020/08/11 阅读（3582）关注我们：
免费咨询电话：400-850-5968 企业QQ：80009808
© 2008-2021 北京好头发网络科技有限公司 .All Rights Reserved 京ICP备10043121号 京公网安备11010802020008
植发项目
植发技术
植发效果
植发案例
植发价格
植发知识
脱发知识
脱发治疗
养发护发
