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1. 五谷杂粮
富含硒，对降低直肠癌的风险和促进甲状腺激素代谢有帮助。
2. 豆类
多数豆类富含蛋白质、叶酸和B族维生素，脂肪含量低，对心脏好。
3. 无花果
富含钙、钾和镁，有助于预防乳腺癌。
4. 茄子、梨、绿叶菜。
1. 五谷杂粮
富含硒，对降低直肠癌的风险和促进甲状腺激素代谢有帮助。
2. 豆类
多数豆类富含蛋白质、叶酸和B族维生素，脂肪含量低，对心脏好。
3. 无花果
富含钙、钾和镁，有助于预防乳腺癌。
4. 茄子、梨、绿叶菜。
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植发案例
我想先放一张植发前后的效果对比，再来讲述一下我的故事 （植发前后对比） 由于家庭压力大，早早便在2010年辍学出来打工，高中没毕业，出外打工七年了，从深圳、成都到天津，一路走来自信心随着头发的减少而减小，回到家亲朋好友个个都很心疼我，小小年纪脱发如此严重，我在家里排行老三，每次过年回家，亲朋好友都会说我看着较老，甚至有些第一次来我家的人都会指着我，“这个老大吧?几个孩子了?
阿詹 2020/06/14 阅读（4045）
自从发现这个公众号后确实解决了我多年的脱发困扰，让我从科学角度认识到了脱发的秘密，少走了很多弯路，当时还差点被理发店的忽悠每月花三千做古方生发，我从18年11月开始在好头发商城购买(仁山洗发水、发朵胶囊、锯棕榈)，坚持了整整一年，在这一年里，一直在关注好头发论坛的帖子和公众号，还有微信群，有说有效的，也有说无效放弃的，我总结出一个真理，只有不放弃希望，坚持下来才会成功，我坚持下来了，也确实成功
张先生 2021/01/02 阅读（9216）
曾经犹豫到底要不要花“重金”做植发手术，李白大哥一句“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”已告诉我们他的人生态度，虽非每个人都要具有这样的浪漫主义情怀，但也无需悲天悯人、瞻前顾后。一拍桌子——植发。 （植发前后对比照） （植发手术后） （植发后正常脱落期） （植发10个月后） 跟医院方面保持联系很长时间了，虽说人生得意须尽欢，
绝代风华 2020/06/20 阅读（2685）关注我们：
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