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维生素E缺乏的症状：
衰老速度快;长斑;皮肤干燥;头发分叉;痛经;肌肉无力;
维生素E如何补充：
坚果粗粮、奶制品、豆制品、瘦肉类、鱼类、植物油、鱼肝油、菜油、菠菜、香蕉、猕猴桃。
维生素E缺乏的症状：
衰老速度快;长斑;皮肤干燥;头发分叉;痛经;肌肉无力;
维生素E如何补充：
坚果粗粮、奶制品、豆制品、瘦肉类、鱼类、植物油、鱼肝油、菜油、菠菜、香蕉、猕猴桃。
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植发案例
本人今年三十，脱发有七八年历史，家族里爷爷，老爸，叔叔都有些脱发，遗传了家族的基因。以前不知道是什么原因引起的脱发，没去重视，发展到了现在的样子特别不自信，以前用生姜水洗头，胱氨酸，鱼肝油，21金维他，养血生发胶囊，何首乌生发片，中药也吃过，现在网上热卖的发根活素都用了，却没见到半点效果，一直当着小白鼠。 之前由于乱用药没什么效果，今年三月份去了医院皮肤科，医生给开了非那雄胺和米诺地尔，
张先生 2020/08/09 阅读（6014）
要求完美的我每天起床第一件事就是对着镜子看自己，越发觉得帅的可以，偏偏就是头发缺那么一点。对植发考察了解了很久，因为总是爱追求完美，所以对任何事情也都爱计较，慢慢的对每做一家事情之前都很纠结，不敢拿定主意。我也是下定了很大决心，因为我的情况脱发不严重，本来就是美上加美，所以更加担心是否能达到我预期。先看看我植发前的照片 (植发前后) 两边的额角也是都没头发就算是光的了，真
李泊 2020/06/20 阅读（5893）
我叫曹小刀，大家都喊我小刀。经历过漫长的纠结和考察，终于植发告一段落。脱发始于2010年，大三下学期，那时候洗头整个脸盆都是一层头发，愤怒、难过、痛苦、无助、烦躁、担忧，其中心情想必各位脱发发友深有体会。由于之前不知道植发这件事，这几年对待脱发一直放弃了，觉得一辈子无望了，以后较终都是孟飞乐嘉似的发型了，虽然心有不甘但却无奈。终于有一次无意间知道了好头发论坛，知道了众多的植发案例，认识了许多发
小刀先森 2020/09/01 阅读（6777）关注我们：
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