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1. 在挑选洗发水的时候，不要挑选碱性太强的洗发水，也不要挑选劣质洗发水。
2. 不要天天洗头，减少使用吹风机，让头发自然风干。
3. 保持健康的生活习惯，早睡早起适当锻炼身体。
4. 饮食均衡，少吃辛辣刺激的食物。
5. 保持良好心态，释放精神压力。
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植发案例
写在前面： 感觉自己头发有问题大概已经10年了。如此漫长的时间，总是让我在不经意间思绪万千，感慨良多。 比如，根据达尔文的进化理论，人类在漫长的进化史中应该已经把无助于人类生存的功能和部位进化殆尽了——比如长尾巴，比如外生耳，比如覆盖全身的体毛......可但是，但可是，为什么，头发这种与生存毫无关联的东西却被保留的如此完整?这毫无道理可言——我绝对不相信达尔文的进化理论会谈论关于
derick 2020/07/11 阅读（17039）
前些天去上海植发经历了几乎每位植发者可能经历的过程，决定在此记录。一是分享自己的脱发和治疗经历，为其他人提供参考，二是回馈论坛因为在此学到很多受益匪浅。也要特别感谢之前沟通的几位发友和老徐大哥。 在正式写自己的植发过程前先啰嗦几句这几年自己的心路历程，既是为了记录也是为了和发友们交流。我会坚持更新的! (一)本人情况 本人很早就是两个鬓角偏高，但因为以前头发能很好地遮住看不出什么
我为发狂 2020/08/13 阅读（23046）
本人很早就是两个鬓角偏高，但因为以前头发能很好地遮住看不出什么异常也就没当回事。有脱发趋势应该是在高三的时候，当时常常熬夜压力大焦虑身体不是很好，我的睡眠就是从那时开始破坏了，入睡困难睡眠质量不高，为以后的身体健康埋下隐患。就这样到了2012年大三开始为工作忙碌时，各种考试，压力随之加大熬夜焦虑也随之加重。12年夏天开始出头油严重，每次洗头时都会掉很多头发，而且洗完后不久(严重时几小时后)就又
谈先生 2020/06/15 阅读（6312）关注我们：
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