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对于油头需要我们选择正确的洗头方式，首先频繁洗头的观念是错误的，过度的洗头会清洗掉皮脂腺分泌的正常油脂，起到过度清洁的作用，使头发、毛囊的天然保护膜破坏，这使得我们的毛囊更容易受到外界的细菌杂质的伤害，出现过敏等不良反应，影响毛囊健康的生长环境，从而加剧脱发问题的产生。
其次，洗头的频率应当以一周三次为宜，同时在洗发水的选择上，我们可以选择植物性、温和的洗发水，在保证清洁效果的基础上，减少对头皮和毛囊的伤害。
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