发际线后移吃什么水果

退缩的发际线是本是男性脱发的导火索。后退的发际线一点一点的蚕食着男性本来乌黑茂密的秀发，让男性朋友不停的联想到糟糕的假发和脱发药物。但是如果一天清晨照镜子时果真发现自己的发际线变“高”，请你不要过分慌张。因为有一些自然的方法，比如可以通过饮食来缓解衰退的发质。几种关键的维生素和矿物质对健康的头发负责，在你的饮食中添加这些成分可以帮助你。

发际线后移吃什么水果

1.草莓

草莓这种水果的好处是很多的，很多美容和健康杂志都会介绍草莓的好处。草莓能够治疗发际线后移的主要原因是其含有二氧化硅，二氧化硅是一种已知的防止脱发和帮助前额头发生长的物质，可以一定程度上缓解前额到头顶头发的衰退。另外，草莓是季节性的水果，最好从十二月到三月份吃。

2.苹果

苹果作为水果之王，其中含有大量的可溶性纤维，苹果皮中也含有丰富的酚类化合物，抗氧化剂和维生素，如果经常食用，它会防止脱发，并在许多方面对身体健康受益。买苹果时，要小心点表皮的蜡，如果外表很光泽，那么它可能已经被过度打蜡了。

图片来自网络

3.葡萄

很多养发产品中都含有葡萄籽油和葡萄籽精油，这两种成分会涉及到防止脱发，那你知道葡萄也具有同样效果吗?葡萄含有抗氧化剂，维生素，天然糖，可以清洁身体内部，防止脱发。

4.香蕉

香蕉含钾，维生素B，镁，纤维，果胶等丰富的微量元素好东西，可以有效的防止脱发。并治疗便秘，皮肤老化等多种常见的身体问题，每天一根，让你的头发越来越好。

5.橘子

橘子富含维生素C，维生素C具有抗氧化性，橘子还含有黄酮，β-胡萝卜素，镁，纤维和一些其他的必需维生素和矿物质。它真的是及很多营养于一身的超级水果，是时候着手吃它了，每天一个，你会收到不一样的效果，包括对于脱发及发际线后移也具有一定疗效。

如果短期内发际线后移的程度较轻，可以尝试多吃头发君给您推荐的对生发防脱有益的新鲜水果。但是如果一段时间后发现发际线的情况不见好转甚至呈现快速衰退的迹象，请一定要及时去医院进行检查与专业的治疗，查出病因，对症下药。

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