女生遗传秃顶怎么办

遗传性秃顶治疗起来是会有些困难，但是还是能够改善的。秃顶是遗传的，而且在男孩身上为显性遗传，在女孩身上为隐性遗传。女生脱发大多都是头顶部位开始脱发，表现为稀疏，很多的人觉得不会有遗传，其实不然，女生也是会有遗传的，那么女生遗传性脱发到底怎么办呢?

女生遗传性脱发怎么办

1、药物治疗

对于遗传性脱发，可以外用米诺地尔治疗。米诺具有生发的效果，如果头顶部位头发已经很稀疏了，就可以通过使用米诺地尔来缓解效果。不过使用米诺地尔一般三个月才能见效，因此需要长期坚持。

2、饮食方面

要避免油腻、辛辣以及食盐过量或者食糖过量的。饮食可以清淡一点，但是要保证营养全面，可以多吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物来改善自己的脱发情况。例如可以吃一些黑芝麻，大豆，蛋类，葡萄干，水果这些食物来补充身体需要的营养和元素。

3、保证充足的睡眠

睡眠质量的好坏也是也是脱发的原因，要保证良好的作息，争取每天都能够在十点或者十一点之前入睡，尽量不要熬夜，平时要多运动。

4、减少染发烫发

染发烫发或者对头发的持续拉扯也能够产生脱发，建议染烫不要过于频繁，时间间隔应该至少保证在半年以上。

5、洗护方面

对于遗传性脱发，很多时候头发都会比较油，平时可以用一些控油防脱的洗发水和滋养液配合一起使用，建议选择一些温和不刺激头皮且适合自己的洗发液和滋养液哦。

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遗传性脱发吃什么好呢

1、补充铁质

经常脱发的人体内一般都缺铁。所以可以吃一些含有铁元素的食物。例如1、鱼、干、牛肉、土豆等食物

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

例如猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、橙子、柑子、罗汉果、苹果、樱桃、芒果。

3、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发顺美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发额衰老，促进细胞的分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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