22岁溢脂性脱发怎么办

来源：好头发原创发布：2019-09-21 17:02:22

脂溢性脱发属于脱发的一个类型，这种脱发主要表现为头顶的圆圈状脱发，或者叫做地中海式脱发，也有发际线的上移而形成的脱发。现在很多人年纪轻轻就患有溢脂性脱发，但是大家不要慌，下面小编就带大家来看看怎么解决这个问题。

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溢脂性脱发产生的原因

1. 荷尔蒙分泌旺盛

溢脂性脱发多发于青年群体，头部油脂分泌旺盛与身体内部荷尔蒙密切相关，青年群体荷尔蒙相对其他年龄段更加旺盛，非常容易导致油脂的过量分泌。一旦体内荷尔蒙失调，就会导致皮肤分泌油脂旺盛，影响毛囊的营养，毛囊逐渐萎缩退化，如果不进行治疗的话，任其发展二三十年甚至会导致秃头的结果。

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2. 不良的生活习惯

不良的生活习惯，包括持续性熬夜、大量进食烟酒、高强度的精神压力、偏激易怒的性格等，长此以往，身体也会随之产生变化。依据案例可以了解到，当人体长期处于紧张的精神状态，高度的精神压力会影响人体内的血液循环，使得血液内的营养运输受到阻碍，无法为人体补充营养物质，头皮会因为营养物质的不足阻碍毛囊生长，进一步表现为外部的头发枯黄脱落，甚至脱发。

3. 遗传因素的作用

溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物，尤其是遗传基因导致的脱发，依然针对性的基因疗法。目前西医主张用5α-还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主。

那么知道了溢脂性脱发的原因小编就带大家来看看该怎么解决这个问题呢?

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溢脂性脱发怎么办

1. 保持心理健康，消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

2. 科学的洗梳方法

洗头的间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

3. 良好的生活习惯不吸烟不酗酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。

4. 早睡早起

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

5.合理的饮食

多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

所以大家要按照小编的方法去做啊，相信一定会远离溢脂性脱发的!

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