吃养血生发胶囊有没有效果

养血生发胶囊是中成药，吃了会有一定效果，但会比较慢，一般养血生发胶囊养血补肾，祛风生发。用于血虚引起的脱发，头皮发痒，头屑多。

吃养血生发胶囊注意事项

忌辛辣、生冷、油腻食物。

2.感冒发热病人不宜服用;高血压、心脏病患者慎服。

3.本品宜饭后服用。

4.肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

5.服药一个月症状无缓解，应去医院就诊。

脱发怎么办

中医认为掉头发严重时可以通过饮食来改善，具体吃什么有利于养发护发

1、 黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。

2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸较好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。

3、紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。

4、胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬，能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。

5、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

关于吃养血生发胶囊有没有效果这方面的内容大家了解了吗，服用药物建议还是在医生建议下使用，不要盲目用药，其次，平时要保持积极乐观的心态，用一个好的心态去面对生活。

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