产后掉头发严重怎么治

产后掉头发是一种较为常见的现象，但却非常影响女性们的颜值，甚至心情都会跟着受到影响。

那么，产后掉头发严重应该怎样治疗呢?

产后脱发的原因

1.激素水平

女性孕产期间，荷尔蒙会发生比较大的变化。怀孕时，身体内雌激素水平急剧增加，头发会加速生长;当分娩之后，雌激素水平又急剧下降，新长出的头发会脱落。

2.精神因素

精神状况与头发的关系从来都很密切。分娩前后可能存在各种原因导致女性情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足，最终致使毛发脱落。

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产后脱发怎样治疗?

实际上，产后脱发是一种正常的生理现象，只要生完孩子后注意调理，通常在产后半年左右自行停止，所以不过度紧张。

对于产后掉头发，最好来用饮食进行调理。

1.补充蛋白质

头发的主要成分是胶原蛋白，在日常的饮食中可多吃补充蛋白质的食物，例如大豆、黑芝麻、玉米等。

2、补充维生素

缺乏维生素可能会导致代谢障碍、氨基酸缺乏，从而导致脱发。与头发生长有关的维生素主要是B族维生素和维生素C，所以平时可以多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果。

3、补充铁质

缺铁也会导致脱发，因此多吃一些含铁的食物。例如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、补碘

头发与甲状腺有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，可以提升头发的光泽感。日常可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品，改善脱发现象。

除去日常饮食之外，可以通过中药来进行调理。中医认为产后脱发是由于妇女生孩子后肝肾亏虚，气血不足导致的，因此要补肾肝、补气血。中医调理脱发需要大夫的指导，服用一些补气补血的药物,，平时可吃些黑米、黑豆、桑葚子、黑芝麻、核桃、花生等食物。

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