小儿脱发怎么治疗

随着脱发人群数量的逐渐增多，已经出现了低龄化的趋势，甚至一些儿童也开始出现脱发问题，然而，儿童身体处在发育期，不建议使用药物治疗，因此，我们都会采取一些食物的辅助方法进行改善儿童脱发。

造成小儿脱发的原因有哪些?

小儿脱发可以分为两种，一是正常脱发二是病理性脱发。一些处在婴儿期间脱发的话，宝妈们可以不用担心，这是正常的生理现象。而病理性脱发也分为几种。

(1)缺钙导致的脱发。缺钙的孩子容易多汗，这会导致宝宝摇头，从而使宝宝的头不断摩擦枕头，从而导致脱发。我们可以多晒晒太阳，促进钙物质的吸收。

(2)真菌感染。脱发属于一块一块的，会不停揉搓，这种情况，注意头发日常清洁，如果情况严重，建议及时就医。

一般情况下，小儿脱发都是体内某种元素的缺失导致，我们可以通过食物中给与补给。

(1)补充铁元素。补充充足的铁质，掉头发多的人多时由于体内缺乏铁元素，饮食上多吃一些富含铁元素的食物，比如，黑豆、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉等。

(2)补充含绿叶蔬菜。很多小儿喜欢吃特别甜的零食，糖类和脂肪类食物不可食用过多，否则会产生酸毒素。甜食油炸等食物会导致体内糖分过剩，引起脂肪代谢紊乱，导致头皮油脂分泌旺盛。绿叶蔬菜中含有丰富的碱性无机盐，可以中和体内的酸性物质、小儿脱发应多吃菠菜、油麦菜、苋菜、空心菜等绿叶蔬菜。

(3)补充维生素。奇异果、柑橘都含有丰富的维生素C，精氨酸、大量的ALA酸能有效的改善头发干燥、锁住水分的功效，并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用，能促进胶原合成，从而促进头发生长。

(4)豆类对头发健康很重要。如芸豆和扁豆等食物，它们不仅为头发提供丰富蛋白质，促进头发生长，同时它们还含有丰富的铁，锌和生物素，这些都是头发需要的营养，使头发坚韧不易断。此外，多吃豆类也有助于孩子身体的发育健全。

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