如何度过植发手术后的漫长恢复过程呢?术后需要注意什么

头发的生长有自然的规律，但是植发不同于整形手术，做了双眼皮术后即刻就能看到很大的变化，不像做鼻子更不像隆胸手术等。

植发手术后的恢复过程

1、保持平和的心态

有不少发友在术后看到有掉发就情绪非常激动、很担心，心理压力大有时候甚至夜不能寐，这种状态对身体和头发的恢复都是不好的，一定要保持平和的心态这样也有利于头发的健康顺利生长。

2、补充营养物质

头发的生长需要产丰富的营养物质，术后可以适当补充比如蛋白质、维生素、微量元素铁、微量元素锌等营养物质，脂溢性脱发可以适当吃一些维生素B2、维生素B6来改善头皮出油情况。

再就是术后保持和您手术的机构或者医生联系，然后情况及时反应和反馈，合理安全地做好术后护理耐心等待术后的蜕变。

植发后护理要从以下方面注意

注意饮食， 多吃高蛋白、高维生素的清淡、易消化的食物， 如牛奶、 新鲜的蔬菜水果，少食多餐， 忌食海鲜、 辛辣性的食物， 杜绝烟酒。

在植发后几个小时到两天内将会形成小血痂，术后7天内请不要触动这些小血痂，不可私自剥离结痂是因为发友用手剥落结痂会出现部分色素深浅不均的情形，影响到植发后伤口的愈合，一般植发7天后生长较快的头发就会顶起血痂进行自行脱落。一般植发医院术后医护人员也会提醒通知到院进行协助去除结痂。

在清洁头发时可以采用无刺激洗发水轻轻冲洗头发，但清洁头发的时候为了保证脆弱的毛囊不受摩擦而受伤，应该尽量少接触头皮，轻轻带过就可以了。清洁头发时要避免过度摩擦头皮，这是为了避免毛囊受到刺激而不能存活。另外，洗头时选择花洒淋浴，不可使用盆水，这是因为淋浴相比盆浴更加卫生。

梳头最好用钝性木梳，动作要轻柔。头发分界要经常改变，以免分界处头皮长期暴露而晒伤。 一年内避免染烫发，会损伤发质， 会易断发黄。一周内不做剧烈运动，不进行高空作业，上下车避免撞到头部。术后一个月内不可戴帽子， 要保持移植处空气流通， 有利毛发生长。

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