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艾叶怎么泡脚

目录
  • 1.艾叶怎么泡脚
  • 2.艾叶泡脚作用
  • 3.艾叶泡脚功效
  • 4.艾叶治痔疮
  • 5.艾叶治风湿

艾叶怎么泡脚

足部是人体经脉的集中处,通过泡脚可以疏经脉活气血、治疗心脏等病变的效果,用热水来泡脚可以有助于睡眠、改善血液循环、促进新陈代谢,总之泡脚对人体健康是有极大的好处的,泡脚也是养生保健的一项内容,是具有科学依据的。艾叶具有补血活血、调经止痛等功效,对于月经不调、虚寒体弱者有一定的作用,而用艾叶来泡脚,在一定程度上能够促进这种疗效。

随便抓取一把艾叶,放在热水中,或者先放入煮热水的锅中煮沸,等水开之后,导入洗脚盆中,再等水冷却到适当的温度,即觉得可以泡脚了,能够忍受的温度即可,不要太凉了,稍微热点更好,大概跑到身体有点出汗了,就可以了,在然后可以按摩下脚部,如果自己不会的话,最后这样就好了,足部有很多的穴位不要乱按,然后可以上床睡觉了。

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艾叶泡脚作用

艾叶是泡脚时比较常用的一味药材,艾叶泡脚的好处非常大。人体重要的穴位,很多都位于肘膝关节以下,而一些很重要的穴位在脚部,所以脚部对人体非常重要。经过温热的水浸泡之后,能改善脚部的气血循环、能够疏通经络。所以泡脚对人体有很大的帮助。

艾叶本身是一味中药,辛温,还富含一些挥发油。如果在用热水泡脚时,加入艾叶,通过艾叶的浸泡,能够促进人体的气血循环,使热水泡脚的效果更好。所以临床上经常建议大家使用艾叶来泡脚。

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艾叶泡脚功效

艾草即艾叶,作用与针灸作用相同,具有温经、散寒、通络的作用,水煮十分钟即可进行足部的泡浴。可以选择泡脚桶,水深齐到膝关节以下位置。人体很多重要的腧穴处于肘膝关节以下,其温经通络的作用则会更强。除泡脚外,可把手、手臂放进水里一起泡,因为人体手与脚都属于四肢,虚损的病人通过艾绒、艾草泡浴的方法可以补足阳气,改善女性痛经症状。

艾叶具有回阳,梳理气血去湿寒且有止血及安胎等功效,艾叶还具有抗菌以及抗病毒作用。晚饭后半小时后用艾草泡脚有利于促进机体新陈代谢,促进体内代谢废物的排除,使人有效缓解疲劳,从而改善睡眠。

艾叶泡脚建议选择正规专业的方法使用恰当。用艾草泡脚,可用于治疗因外感风寒所致的感冒,风湿性关节炎等症状。

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艾叶治痔疮

用艾叶治疗痔疮是有一定效果的。如果外痔或内痔脱出到肛门周围,局部发炎或者引起肿胀疼痛,这个时候可以用艾叶煮水来清洗外痔和肛门周围,因为艾叶主要的功效是去燥止痛、消炎、消肿。临床上大部分艾叶是用的艾灸,一般是散寒止痛的,可以在穴位上艾灸进行通络,在肛肠科一般用艾叶主要是用来外洗。另外,在煮艾叶的时候也可以加入一些侧柏叶、苦参、连翘、防风等。另外还有一个简便的方法也可以推荐给大家,就是家里常用的花椒,可以用花椒8-10g加上水2000ml左右,煮开10分钟左右,把花椒取出,用这个溶液来清洗肛门周围,也可以起到相似的功效,而且也比较方便,比较容易找到这个药物。对于早期的痔疮,大家可以尝试着用这些洗液来清洗肛门局部,达到止痛消炎的效果。

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艾叶治风湿

艾叶治疗风湿有一定的临床效果。因艾叶具有温经、散寒、通络之功效,对于感风寒湿邪者有较好的疗效。在临床上,对风湿引起的肌肉酸疼、怕风、怕凉等,一般建议患者将艾叶开水煮沸后泡脚或洗澡,对风湿有一定辅助治疗作用。除艾叶之外,还可以用艾叶的成品如艾条、艾绒点燃后,温灸穴位,可选取如曲池、合谷、足三里、阳陵泉等。患者自行艾灸时需要注意防止烫伤。

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