维生素B1主要的作用是帮助消化，特别是碳水化合物的消化。改善精神症状，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。减轻晕机、晕船。可缓解牙科手术后的痛苦。有助于对带状疱疹的治疗，尤其是对于脚气病的治疗不过也需要过犹不及，一般服用一个月后症状缓解，正常饮食后可以停用。多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外，如果您没有维生素B缺乏，不宜长时间服用，以免导致中毒。
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