中药治标不治本，是一个缓慢的过程，效果好吗，那就是看个人体质了
生活中也是防治斑秃的
1、按时休息，每天保持8小时左右的睡眠时间;
2、注意饮食，多吃一些对头发有好处的食物;
3、适当运动，可以进行一些体育锻炼，但是不可过量;
4、选用适合的洗发水，使用正确的洗护方法;
5、保持乐观的心态，正确缓解生活压力。
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