好头发百科 > 雄激素源性脱发怎么办 > 雄激素源性脱发怎么办
雄激素源性脱发是因为过多或作用过强的雄性激素作用于皮脂腺至使皮脂腺泌油过多，过多油脂刺激毛囊使毛囊变性，毛囊变短变浅，甚至变萎缩，头发得不到养料就会引起大量的头发进入病态休止期，从而引起头发大量的脱落。
1. 定期修剪头发
空气中的有害物质会使头发失去光泽，精神压力也会使头发变得脆弱。建议隔一段时间就适当修剪一下头发，利于头发继续生长。
2. 洗澡时避免水温过高
水温过高会使毛孔打开，将头皮油脂彻底冲走，使发囊更易受损，导致头发更容易折断或脱落。水温应以40℃左右为宜，吹干头发时温度也不能太高。
3.食物
多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，每周最好吃3次亚麻籽油，每次1茶匙，其中的植物雌激素可防脱发。
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