先天性脱发长不长的起来需要根据脱发的情况来判断。先天性脱发想要生发要注意：
1、注意营养均衡
头发好坏与营养水平有很大的关系。所以，一定要保证日程生活中的营养，可以在日常饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。
2、保证充足睡眠
如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易不病，间接地导致头发生长不良。所以不充足的睡眠也会影响到头发状况，所以一定要保证充足的睡眠。
3、多多的晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。
勤洗头，保持头部清洁，这样可以避免造成头部发痒等，可以刺激头皮，促进头部的血液循环，从而可以很好的促进头发生长。
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