肾虚在临床上是比较多见的，尤其是中老年患者肾虚更为多见，因为肾中精气，随着年龄的增长而消耗，因此会出现肾虚的表现。肾虚吃什么食物能够治疗，但是有以下几个方面：
第一是选择黑色的食物，黑色的食物一般都是入肾脏，所以能够起到较好的补肾作用。这类食物包括黑芝麻、黑豆以及桑葚、葡萄等等。
第二、也可以选择海产品来补肾，这类海产品其中包括海参、海虾以及泥鳅等等，都是有较好的补肾作用。另外，动物的肾脏也是可以补肾的，比如猪肾、羊肾、牛肾、狗肾等等。
第三、肉类也是可以补肾的，并且能够补肾助阳，比如临床上比较常用的羊肉、狗肉、猪肉、鹿肉、牛肉等等。
第四、对于药物也可以入食材来补肾，其中包括栗子、山药、莲子、芡实等等，所以对于补肾的食物有很多。在我们平时日常生活中也可以随意的选择，比如大量的蔬菜也是可以补肾的，最为明显的就是韭菜，它能够起到壮阳的作用。
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