斑秃是一种和遗传、免疫相关的常见的皮肤病。斑秃具有一定的自限性，女性患者斑秃自愈的时间不是固定的，病情不一样，自愈的时间也不一样，通常情况下，自愈的时间大概半年左右。同时日常生活中需要注意，不要太劳累，合理安排休息时间，不要熬夜，锻炼身体，增强身体的免疫力。多进食一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。同时，如果有斑秃，最好是到医院皮肤科看一下，找一下原因。有的时候需要使用药物才能痊愈，不是所有的斑秃都可以自愈。
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