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好头发百科 > 脱发吃什么水果好 > 脱发吃香蕉可以补充什么

脱发吃香蕉可以补充什么

香蕉含有一定的铁元素，能防止脱发，让身体中元素接近平衡。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。

经常脱发的人体内常缺铁和其他维生素成分，适当食用香蕉可以为人体补充铁质和新鲜维生素成分，起到预防脱发的作用。

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