哪些损伤头皮的坏习惯需要避免

头发油腻也会伴随着脱发问题，开始发生脱发的时候是发际线或者顶部发旋部位进展缓慢的脱发，在脱发的同时常伴随着头部皮脂溢出较多、头屑多、毛发干枯或油腻、瘙痒等一系列症状。头发油腻的发生的原因有雄激素、遗传下来的毛囊单位内的特殊雄激素受体、皮脂分泌过多、精神因素等多种原因。

头发油腻的原因

1.皮脂分泌旺盛

对于处在青春期的女生而言，身体状态正处于急剧变化的时期，此时体内的激素分泌旺盛，促使身体出现生长发育，在这种激素水平的影响下，往往会加剧皮脂油脂分泌，外在表现为青春痘、大油皮等皮肤问题，这对于头发的影响往往是头皮脂肪分泌旺盛，堵塞毛囊出现头发油腻危机。

2.过度清洁

对于女生而言，为了保持美观性，很多女生都会加大清洁的力度，甚至会每天洗一次头发不止，还会跟风购买商家宣传的各种所谓的强力清洁洗发水。高度的洗头频率和使用强力清洁的洗发水，不仅会损伤发质，还会破坏头皮的水油平衡，加剧头发油腻的产生。

3.过度美发

很多爱美的青春期女性都会频繁进行染发烫发，这也是导致女生头发油腻高发的原因。很多的染发与烫发，都会将着色剂和固发剂直接与发根和头皮接触，以实现更满意的美发效果。这种频繁的美发烫发，其化学物质对于女性的头发和毛囊都会产生不利影响，影响毛囊正常的生长环境，从而导致头发油腻。

4.过度减肥

现今审美主流对于女性的身体越来越苛刻，以瘦为美成为社会的主流倾向，越来越多的女性开始减肥，通过节食等不良方式进行减肥，以期实现瘦身的效果。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期通过节食的不良方式进行减肥，体弱多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。此外，女性过度减肥，极易引起体内内分泌失衡，加剧头部油脂分泌，导致头发油腻的产生。

图片来自网络

头发油腻的改善

1.及时就诊

对于严重的头发油腻，需移步正规医院皮肤科进行问诊。我们需要明确脱发的治疗效果，与其他常见的药物治疗不同，头皮毛囊的生长速度缓慢，并且存在着复发的可能性，一般的治疗周期在六个月左右。在用药过程中，需要我们严格遵从医嘱直至头发现象改善，很多患者在进行诊断后，由于焦虑浮躁的心理，用药一段时间后没有出现效果，便认为治疗无效自行中止了药物治疗，这是不可取的。

2.自我调理

在积极配合医生治疗的前提下，我们也要坚持自我调理，依据前文对头发油腻产生的常见原因，我们在日常生活中也需要改善自己不良的生活习惯，脂溢性脱发的恢复必须结合身体状况的改善，在坚持遵医嘱的前提下，合理清洁头皮，减少美发烫发，积极补充营养，保持良好作息，学习头皮按摩的手法，与脂溢性脱发打好攻坚战。

图片来自网络

虽然青春期的身体发育使得头发油腻多发，但在这一时期的女生往往处于脱发初期，只要及时采取针对性措施，是可以得到有效控制的。对于正常发质的人而言，学习正确的护理手段可以防止脂溢性脱发，头发养护的目的在于维护头发的健康，同时也可以克服头皮屑或掉发等问题。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了，保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!