如何轻松去除头皮屑?这些方法你不能错过

头皮屑以及头皮瘙痒在生活中比较常见，一般都是头部脂溢性皮炎的症状，但是很多人有时候会问，我的头发也不油啊，怎么会是脂溢性皮炎呢?怎样做才能彻底治好头皮屑呢?

一、为何会有头皮屑?

头皮脂溢性皮炎是发生在头部的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，其发病主要与马拉色菌定植、皮脂溢出、物理气候因素、营养缺乏、药物等作用有关，另外精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏、烫发染发、嗜酒等对本病的发生发展也有很大的影响。脂溢性皮炎严重时可以合并有不同程度的脱发或者是毛囊炎。

二、头皮脂溢性皮炎如何分类?

在临床上主要分为干性和湿性两种，干性的又叫鳞屑性，湿性的又叫结痂性。干性脂溢性皮炎通常表现为头部红斑或红色毛囊你性丘疹，并呈小片状糠秕状脱屑，头发可以出现干燥、细软、稀疏或者是脱落。

湿性脂溢性皮炎多见于肥胖者，头皮厚积成片状，也可以出现黏浊油腻性痂皮呈肤色或棕色，痂下炎症比较明显，兼有糜烂渗出，如果头部红斑鳞屑明显超过了前额发际线，头发呈束状或者是出现了明显的白色菌鞘需要到医院就诊，排除下头部银屑病和头癣的可能。

三、头部脂溢性皮炎如何治疗?

脂溢性皮炎的治疗主要是以去脂、抗炎、杀菌、止痒为主，瘙痒明显的也可以口服抗组胺药物止痒，合并有真菌感染的可配合抗真菌药物治疗，均可明显的改善临床症状。

四、日常生活该如何护理头皮?

在生活中脂溢性皮炎的饮食等调护也是很重要的，只有做到这些才可以减少复发，甚至不复发。

1、饮食清淡，少食辛辣、油腻等刺激性食物，避免烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含B族维生素的食物。

2、生活规律，睡眠充足，尽量不熬夜。

3、洗头频率要适度，以头发不油腻，不干燥为度，一般一周2至3次为宜。

4、尽量不烫发染发，以减少对头皮的刺激。

要解决头皮屑问题，并不能一鞠而就，头皮屑越来越多，瘙痒难耐，就算洗头后情况也没有减轻，那么就要到医院就医，其次要注意生活习惯，良好的生活习惯，从根本上解决头皮屑问题。

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