头皮屑是一种常见的头皮状况,其中小块干燥的皮肤从头皮上剥落。治疗和控制头皮屑最有效的方法是使用头皮屑洗发水和头皮护理剂。
遵循皮肤科医生的这些提示以获得最佳效果。如果您有深色头发或穿着深色衣服,您可能会注意到头发上或肩膀上的碎屑。头皮屑也可能让你的头皮发痒。
许多人认为头皮屑是由卫生条件差引起的,但事实并非如此。尽管不经常洗头会使头皮屑更加明显,但研究人员仍在研究其原因,这似乎很复杂。
治疗和控制头皮屑最有效的方法是使用头皮屑洗发水和头皮护理剂。生发帽和生发仪可以有效的保护毛囊, 遵循皮肤科医生的这些提示以获得最佳效果:
按照头皮屑洗发水瓶上的说明进行操作。有许多不同的去屑洗发水,每一种都含有不同的活性成分来控制症状。为获得最佳效果,请始终遵循瓶子上的说明。例如,一些去屑洗发水要求您将洗发水揉搓到头发和头皮上,并在冲洗前让洗发水停留约 5 分钟。其他不应该留在头皮上。
如果您是白种人或亚洲人,请每天使用洗发水,每周使用两次去屑洗发水。如果使用一种去屑洗发水不能缓解症状,请尝试交替使用含有不同活性成分的去屑洗发水。
如果您是非裔美国人,请每周只使用去屑洗发水洗发一次。
使用含有煤焦油的去屑洗发水时要小心。焦油洗发水会使金发、灰色或白色头发变色,因此如果您的头发是浅色,您可能需要选择不同的去屑洗发水。焦油洗发水还有可能使您的头皮对阳光更敏感。如果您使用这种类型的去屑洗发水,在户外戴帽子并尽可能寻找阴凉处来保护头皮免受阳光照射很重要。
对于大多数人来说,头皮屑不需要医疗护理。然而,有时看起来像头皮屑的剥落和瘙痒实际上是一种医学状况,例如脂溢性皮炎、牛皮癣、头皮真菌感染或湿疹。
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