有效的生发方法有哪些？

有效的生发方法有哪些？

每年面向就业的人数都是一个巨大的数字，百度面临着越来越高的房价，共同竞争的工作机会，低廉的工资，几乎每个人都能感觉到自己身上越来越大的压力。这种压力的表现有时就反应在了自己的身体上。其中很明显的表现之一就体现在了头发上，甚至造成了部分人中年甚至青年几近秃顶的现象。那么怎样避免脱发呢? 

一、避免消极情绪 

情绪低落、压力过大和精神紧张等精神因素，会降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。现如今快节奏的生活，难以避免压力或者情绪低落，但是我们要学会自我排解，转移注意力，例如听轻缓的音乐、约朋友谈心、运动等等都可以缓解压力。

二、避免过度烫染 

在烫染发的过程中，药水中所含的碱性会破坏头发原有的蛋白质结构，导致毛发的蛋白质流失，使头发强度降低，造成头发断裂、干燥无光泽，并且会引起毛囊炎症，久之则毛囊萎缩。

三、避免头发暴晒文库来自.wkwm62af561e{display: none; font-size: 12px;}文库来自.wkwm62af561e{display: none; font-size: 12px;}

日光中的紫外线会造成头发和头皮的老化，会破坏存在头发皮质层中的黑色素，使头发褪色，变得枯黄、难梳理。减少阳光的直接暴晒，打遮阳伞或者戴帽子，切勿刚洗完头发立即出门。 

四、避免湿发时梳头 

刚洗完头发时，毛鳞片处于张开的状态。如果这个时候梳头或是大力擦拭头发，都有可能导致秀发受损，造成牵引性脱发。所以，在洗头发之前先将头发梳顺，并用指腹加以按摩，洗完头发之后尽量保证自然风干，减少使用吹风机的次数。

五、使用专业生发产品 

以上就是为大家整理有关生发办法的一些相关资料，希望能给大家带来一些帮助。

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