头发又油又痒怎么办?

头发又油又痒怎么办?

头发又油又痒怎么办?对于油性发质的女生来说，每天洗头是一件很痛苦烦恼的事情，出油严重的话一天可能洗好几次，不仅出油还痒，那么这是怎么回事?该怎么拯救呢?今天小编就来分享对策。

头发又油又痒怎么回事

敏感头皮---主要表现为头皮痒

敏感性头皮最为明显的表现就是头皮颜色发红，伴有刺痛干痒感，在换季的时候状况会加重。造成头皮敏感的原因除了与过敏体质有关，还会受到紫外线的影响，一定要注意防晒。

护理方案:选用性质温和的纯植物洗发水，如富含留兰香叶精油和蓝桉叶精油等成分，有舒缓和消炎杀菌的功效。

油性头皮---主要表现为油头皮

油性头皮是比较常见的，油性头皮的人一般发质细软，发黄一般早上洗头后到了下午头皮就会出油，显得头发很稀疏，头皮看上去不干净，这是由于皮脂腺分泌了大量油脂后附着空气中的垃圾和皮屑，堆积在头皮上，毛囊口被严重堵塞时便会造成毛囊炎，甚至脱发。

护理方案:油性头皮可以选用一些头皮专用的调节头皮水油平衡的产品，在洗发水的选择上可以选用富含天然水解西葫芦籽精华和丁香、百里香、迷迭香、甜橙精油的无硅油洗发水，不仅能够清洁头皮，控制皮脂分泌，净化头皮的同时还能有效抑制对于头皮有害的细菌滋生。

头发又油又痒的原因

以前根本见不到这么多的油头，但现在身边嚷着一天不洗头就油得不行的人随处可见。引发如此巨大改变的原因就是饮食，从原先的素质为主，到如今的高脂肪、高蛋白饮食，摄入油脂过多，连头皮都泛起油来。

再来说说精神因素，现代人生活节奏加快、心理压力增大、精神高度紧张，因此身体内环境发生改变，会影响到油脂的分泌，表现出来的就是头皮上的油脂很多。

还有就是不良生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒、不及时清洁头发等，造成头皮免疫力降低，让真菌(马拉色菌)有机可乘，轻而易举地在头皮捣乱，让你感觉奇痒无比。

头发又油又痒怎么办

放点醋或啤酒

对头发出油、头发油腻、头皮痒、头屑多等有调理作用，同时染发人群用啤酒洗头，可以让头发更亮。但要注意冲洗干净，避免残留。

苦丁茶

是药也是茶，有疏风清热、明目生津的功效，煎水洗发可以去油腻、止痒与减少痘痘出现。一般用洗发水清洗结束，再用苦丁茶清洗、按摩，洗后不用再次冲洗。

止痒洗发方

材料:香附、侧伯叶颗粒剂各20克;

用法:加入200毫升洗发液中搅匀，每周使用2-3次;

作用:消炎、止痒。

专家观点:香附、侧柏有凉血解毒去头屑的作用。香附、侧柏泡酒、煮水擦拭头皮均可止痒。

去头油外敷方

材料:苦参、黄柏、白鲜皮、何首乌、当归各10克;

用法:煎水外敷，每周两次;

作用:缓解头发油腻。

代茶饮:连翘赤小豆汤

材料:红小豆、连翘各10克;

用法:红小豆打粉加连翘，开水冲泡30分钟后饮用;

作用:缓解头发又油又痒

切忌天天洗头。最好两到三天洗一次头。

有些人头发一痒、一出油就忍不住要洗头，想要清洁干净。其实不然。每天洗头，反而会造成情况加重。因为过量用洗发水会打破头部的油平衡，反而起不到清洁作用。

多吃青菜水果，不要吃油腻的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。

头皮痒、油多、头屑多，就是因为油脂分泌过旺，所以要从控制进食来调理身体内里，这样才能从根源有效的抑制。

多喝水，可单用温水浸泡、冲洗头发，保持水分。

虽然头发易出油，但实际是因为冬天皮肤过于干燥，且正是因为干燥所以才会造成大量头皮屑，所以多喝水，保持水分很关键。

常梳发

经常梳头发不仅是爱美、打扮的表现，更是一种对头发的保护!因为经常梳头发可以去掉头发上的赃物，还可以给头皮适度的刺激，促进血液循环，有利于保护秀发。

同时，如果头发较干，梳的时候要多用些力;若是较油，则要小力些，因为用力太多，会刺激皮脂增加分泌!

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