预防脱发4种食疗偏方
1.蒲公英黑豆汤
材料:蒲公英100克、黑豆150克、红糖适量。
烹制:蒲公英用煲汤袋盛装好,稍浸洗;黑豆浸泡,洗净。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火煮沸改文火煲约1至1个半小时,下红糖便可。
2.琥珀莲子汤
材料:莲子300克,桂圆肉100克,冰糖、糖桂花各适量。做法:莲子剥去硬皮,捅去心,用温水浸泡,并洗净,放 入砂锅内加清水,先用旺火烧沸,再改为小火炖约30分钟后, 捞出备用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,颗颗包好放人砂锅内加冰糖和适量水烧沸,撇去浮沫,再改用小火炖至熟烂,倒入 糖桂花即成。
3.花生衣红枣汤
花生米用温水泡半小时,取皮;干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。
4.美发养血果脯
功效:养血生发,对面色苍白 、 阴血亏损者为合适