大家好我是好头发神姐，据我所知大家目前的饮食结构里面，还是存在很大的问题的，像豆类奶类的摄入量，是非常不足的，而脂肪摄入量是过多的，《指南》这本刊物里专门说，要多喝奶，多吃蔬菜水果适量吃瘦肉或者是鱼肉，这看来我们的奶制品比吃肉还要来得更迫切一些。这是因为奶类含钙大豆制品含还有优质的蛋白质。这些都是我们头发生长所不可或缺的营养元素。而且它们还含有肉类所不具备的植物纤维和不饱和脂肪酸比起吃肉来它会更健康。根据世界卫生组织调查的研究不过我们每天摄入的蛋白质的含量也远远落后于发达的国家所以每天喝奶喝豆浆，会影响长出好头发的人来说也是非常必要的。所以建议脱发的朋友们呢每天可以喝一杯纯豆浆，基本上是纯豆浆不含任何添加剂成分的，最后记得点赞关注有脱发问题也可以评论私信我都会一一解答 。
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植发案例
简单介绍下自己，男，28岁，典型的M型遗传脱发，术前等级基本在3至3+级(不同医院基本结论一致，应该到不了4那么严重)。印象里，小时候尽管头发十分粗硬茂密，但发际线始终是比其他孩子高的，只是那是并没有出现M的情况，所以从小也没在意，只是回看时翻出儿时的照片才知道。18岁前一直生活在武汉，读大学来到北京，一路读完本科硕士工作留在北京，一转眼11年了。 开始出现M是在大学的后段，大概20-2
小荣 2020/06/14 阅读（6363）
由于家庭压力大，高中没毕业便辍学出来打工，出外打工七年了，从深圳、成都到天津，一路走来自信心随着头发的减少而减小。 我在家里排行老三，每次过年回家，亲朋好友都会说我看着较老，甚至有些第一次来我家的人都会指着我，“这个老大吧?几个孩子了?”我的内心其实是奔溃的，慢慢地，我变得不爱见人，特别是生人，其实谁又想这样呢?一个风华正茂的年纪，却如此自卑，如此羞怯。 有一段时间，我天天失眠，每
小詹 2020/07/11 阅读（6406）
别人都是后天脱发，造成的发际线后移，那么像我这种天生额头大，发际线巨高无比的人就很心塞了～一直觉得某些角度自己的头好像葛优!想做发际线移植已经是很久，其实两年前就又开始在医院面诊，设计方案，但是一直没有把这事正式提上日程。现在终于不能再忍自己的高额头了，决定找个机会赶紧做了他!开始看到美玉颜医院就很心动，里面的案例日记都效果很好，看起来术后都是美美的，让我也忍不住开始向往术后都自己～
悠悠 2020/06/15 阅读（8408）关注我们：
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