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预防脱发要吃什么呢?
由于肾虚引起的脱发，大家可以吃一些补肾类的食物，比如说何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，同时也可以吃一些补肾类的中药。
当血液循环不好的时候，头发也会因为缺乏营养而引起掉落。这个时候可以吃一些补血促进血液循环的食物，比如桑葚、大枣、枸杞等等。
杂粮粥是防脱发的好食物。它的特点是可以调节人体的消化功能，同时也可以补充其他食物所缺少的膳食纤维，当下的人们比较爱吃辣椒和油腻的食物，杂粮粥也是一个很不错的调节方式。
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植发案例
我来自上海，在20岁时发现开始有脱发的苗头，我并没有在意还在继续染发。等到22岁时我发现比较严重了，就用了米诺和安体乳两种药物，确实还有效果，但是只能防脱不能生发。我用药6个月就不用了 ，拖至2014年，我发现只有植发才能解决头发问题。现在头发见风死，现在年龄已经29岁了，皮肤也差了，身体也胖了，头发再没了， 我真的好懊恼，当人们见到我时说我像35岁时我郁闷了，主要还是头发少的问题。我本打算
肖先生 2020/08/09 阅读（7176）
本人93年的，以前头发很好每次理发都必须打薄，从来没有想过我会脱发，也不知道脱发的痛苦,脱发就像一场噩梦，记得是12年夏天吧，那时候19岁，在理发师的多次劝导我终于烫了头发，就是那年，很爱和朋友去喝酒，三个月可以天天在酒吧下午6点去喝到凌晨0点有时2点，过了三四个月吧，烫的头发修剪了没多少了，我又到理发店烫了一次，当时觉得头发好嘛又年轻也不知道烫头不能太频繁，理发师以赚钱为目的，肯定也不会说什
牵牵牵手 2020/08/11 阅读（12192）
植发到今天已经有3个月了，准备写篇帖子记录一下，希望能帮到论坛一些同病相怜的发友。 脱发已经有很长一段时间了，尤其是从大四开始，掉发现象愈发严重。尔后，自己在经常在网上查询脱发的信息，认定自己属于脂溢性脱发，于是寻求各类偏方良药，可是一无所获。用过生姜、姜王、中药，可是头发还是很油腻，看着洗头以后地上的一层头发，只能默默流泪。脱发真是太能打击一个人的自信心了 。 后面在看世界杯的
西罗 2020/09/12 阅读（7163）关注我们：
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