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在民间广为流传的用盐水洗头的方法，的确是有治疗脂溢性脱发的功效，同时还可以抑制头皮真菌的产生，也就是说，盐水可以抑制皮脂的产生，减少毛囊的损伤，有一定杀菌消毒的作用。从成分上讲，盐水中的钠盐可以调节头皮部位水电解质的平衡，抑制代谢障碍的产生。
不过，尽管盐水有着一定的作用，但是它对于我们头皮的刺激还是非常大的，用盐水洗头不能洗得过于频繁，否则的话会导致头皮油脂分泌紊乱，头发出现干枯没光泽、头屑过多的副作用，我们的建议是用盐水洗头一周最多不要超过两次，一次五分钟就可以了。
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