这一次的视频主要献给刚刚当了爸爸妈妈的年轻朋友们，因为女性在生育完小宝宝之后，体内的雄激素分泌水平会急剧的降低，从而外在表现为一个非常显著的特点，那就是会发现自己的头发开始一团一团往下掉，大有发展为秃头的趋势。不过，出现这种情况的新手父母们不必慌张，因为这个时期的掉发，属于正常的、可被理解的掉发现象，被称为产后脱发，加上生产后的精神压力或者是作息不规律，一定程度上就可能会进一步加重这种掉发情况，关键的是我们要知道如何去恢复和改善，让自己的头发重新长出来，恢复到原来的样子。
1. 第一点，饮食要营养和规律，在生产后家人和自己都要好好地伺候自己;
2. 第二点，要学会缓解产后的抑郁情绪，生活中出现了新的生命，本来就是该值得庆幸的一件事，所以这个时候更要学会乐观积极的面对生活;
3. 第三点，可以使用一些生发产品，我们在孕期和哺乳期的时候是比较谨慎的，这个时候可以选择一些激光类的生发设备，它是不会对我们的身体造成伤害的。
以上就是我们为新手父母提供的方法，可以对产后脱发的情况起到一定的作用。
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