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1.过度做造型
长期烫染、编辫子等，受过度的物理拉伸、高热或者化学制剂的影响，发根会遭到摧残。
建议：减少烫发次数，每次洗头发之后都使用护发素，让头发自然干燥，每周使用电吹风不要超过一次。
2.摄入维生素A过量
服用过多含有维生素A的制剂或者药物，会导致脱发。
建议：减少维生素A的摄入量，头发就会长出来。
3.缺乏B族维生素
这是营养缺乏导致的脱发。
建议：多吃些富含B族维生素的食物，鱼、肉、蛋、坚果等。
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