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1. 合理饮食
均衡营养，补充蛋白质、维生素、锌铁等营养素。
2. 避免热伤害
洗发温度不宜过高或者过低，吹风机温度调至中等吹干。
3. 正确梳理头发
从发梢处开始，逐渐向上梳，最后再从发根向发梢梳。
4. 生活习惯调整
早睡早起，适当运动。
5. 合适的洗发水
根据发质选择合适的洗发水，选择温和、安全、有效的洗发产品。
1. 合理饮食
均衡营养，补充蛋白质、维生素、锌铁等营养素。
2. 避免热伤害
洗发温度不宜过高或者过低，吹风机温度调至中等吹干。
3. 正确梳理头发
从发梢处开始，逐渐向上梳，最后再从发根向发梢梳。
4. 生活习惯调整
早睡早起，适当运动。
5. 合适的洗发水
根据发质选择合适的洗发水，选择温和、安全、有效的洗发产品。
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植发案例
没有一个女孩子不爱美，可是天生的大脑门是心头的痛。光齐刘海就留了好久好久…………安安稳稳坐在那里没有风还好，就怕出门，一阵风过来可真的就原形毕露了。为了这个大脑门也跟老妈鼓捣了好多的偏方用，无奈的是没啥效果。后来就放弃了。直到了解了植发，开始跟老妈商量也是不同意的，总觉的花钱不说重点是遭罪，还不一定有效果。后来慢慢的潜水学习，各种鼓捣研究，烦的论坛的杨哥也是不行不行的。终于在N个机构考察过后说
黄小姐 2020/08/13 阅读（12348）
大家好，如果是在论坛泡的时间久一些的网友，大家应该认识我的，应该算是论坛的老会员了，各位发友，我们身处同一战线，脱发问题不仅影响人的外观，更好怕的是影响个人的心理，相信发友们都是深有体会，心中的痛楚只有我们发友们自己知道。 为了医治脱发这个“不是病的病”，同时也是“心病”，我多年来四处求医，但都是无终而果，各种心酸没法用语言形容，有时想想上天为何这么不公，偏偏把这个毛病降临到我头上，要知
黄梅天 2020/08/27 阅读（12783）
简单说一下本人的情况。我上大一的时候头发还是很密的，大二的时候开始发现自己有脱发现象，一开始没有在意，但是到了大三，一次聚会时，一个女同学说，你的发际线都开始后移了，最近那么用功啊，头发都掉光了，也来越聪明了。此时才有了危机感。可是各种治疗方法都试过了，收效却甚微。工作时候经常加班头发就掉的更严重了。然而，天无绝人之路。一次看球赛解说员说鲁尼植发了，效果很好，等等…… 我就去了解了一下。在关
Jack 2020/08/20 阅读（7297）关注我们：
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