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危害：
1.极度疲劳;2.记忆力减退;3.眼睛干涩;4.痤疮痘痘;5.食欲不振;6.便秘;7.毛发无光泽、脱发;8.脂肪代谢障碍;9.口腔溃疡;10.脚气病;
如何补充：
1.粗粮;2.鸡蛋;3.豆制品;4.奶制品;5.动物内脏;6.鳝鱼;7.蘑菇;8.海带;9.菠菜;
危害：
1.极度疲劳;2.记忆力减退;3.眼睛干涩;4.痤疮痘痘;5.食欲不振;6.便秘;7.毛发无光泽、脱发;8.脂肪代谢障碍;9.口腔溃疡;10.脚气病;
如何补充：
1.粗粮;2.鸡蛋;3.豆制品;4.奶制品;5.动物内脏;6.鳝鱼;7.蘑菇;8.海带;9.菠菜;
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植发案例
本人植发时24岁，91年的，家里有些遗传，本来发际线就比较高，从植发前2年开始有上移的趋势，看起来比24岁老一些，所以我渐渐开始着急。 先来张植发前后对比给你们看一下 （植发前后） 我知道普通的吃药涂抹应该是没用的，所以我一直没有轻易尝试。从网络上得知植发的方法后，开始了解一些植发机构，几乎是一眼就看中了大麦，所以我参加了2015.5.8的北京大麦发友会，较终决定在
李帅 2020/06/14 阅读（4501）
我是一名刚植发的脱发者，我不打算使用非那，因为感觉对生育会引起危害，至于我的脱发历史在我的别的帖子已经有介绍，现在我打算尝试一条新途径，结合我已有的一些脱发知识和养发认识，希望能给其他发友提供一些新思路。 激光健发梳我在植后半个月已经开始使用，有些发友对它并不相信，可能更觉得头盔可信点，但我用了不久，感觉照后头发还是硬了点，效果待时间长点再说，明天是我术后第二十二天，我打算明天开始使用米
孙先生 2020/09/27 阅读（14858）
哈哈，大家好啊! 我叫小莫 90后(具体年龄就不说了，嘻嘻)广西人士 我记得2010年我就开始掉发了 每天洗头都有大量头发脱落(不低于40根) 当时候很年轻 不在意 本以为自己是热血青年还可以长回来，可是掉了就不长了(我好伤心啊)。 年轻的时候都没有注意饮食 休息 经常熬夜 喝酒抽烟 乱吃东西 加上我是遗传性的脱发 这也是我掉头发的原因 2012年年底到了广东珠海工作 做的是游
小莫 2020/06/14 阅读（3225）关注我们：
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