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对于脱发的治疗，一定要及时补充各种头发的营养，在改善发质的同时，还能让我们头发的生长环境变得更加健康有利。但是有些人会对营养的补充产生混乱，将胱氨酸、维生素B6、鱼肝油这三种东西放在一起吃，说这样补充起来就非常全面了，其实不然。虽然胱氨酸、维生素B6、鱼肝油这三种东西经常被放在一起使用，但其实他们的功能性是有所差异的。
我们在电视节目当中经常能看到鱼肝油这种物质，鱼肝油原本是一种药品，是不能够被随便使用的。鱼肝油主要补充维生素A和维生素D，我们的人体在一般情况下是不缺乏这两种维生素的。鱼肝油基本上是没有生发作用的，长期或者过量服用鱼肝油会产生慢性中毒的现象。胱氨酸存在于头发当中，它对于合成头发的角质蛋白有一定的促进作用，一般情况下可以用来治疗营养不良导致的脱发现象，但是其对于男性雄脱是否有作用，目前还很难界定。
胱氨酸的用处很多，主要的功效也不完全用于脱发治疗。维生素B6，它是血液代谢的一个重要成分，缺乏维生素B6的时候会发生掉发的情况，所以很多人误认为只要补充维生素B6就能防脱。其实只有当你因为缺乏维生素B6产生脱发情况的时候，补充维生素B6才会有效果。因此脱发不能不治，药也不能乱吃，一定要在咨询好医生的情况下再使用各种药物。
