14周岁女孩有鬼剃头现象怎么办

斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃，若全身所有毛发均脱落者，称普秃。该病与免疫力失调、压力突然加大、气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍有关。

面对鬼剃头现象如何调节呢

饮食上：1. 各种豆，如黄豆、红豆、黑豆等，都对头发有好处，因为头发大部分为蛋白质构成，所以补充蛋白质能够改善发质。 2. 鱼虾、瘦肉也是高蛋白，且不容易长胖，宜多吃。 3. 枸杞、莲子、黑芝麻、何首乌、海带等也都是养生养发健品，猪猪女孩如我现在连奶茶都点黑芝麻的了呢。

生活上：保持精神愉悦和早睡，脱发重要原因也是因为压力太大，95后出来就业面临社会方方面面的压力，买房、恋爱、社交、职场等等，经常熬到半夜才睡觉，睡眠质量差，影响肝脏的代谢，也让整个人精神状态差。 很好地放松心情的方法我推荐大家做瑜伽，b站上有完整的初级瑜伽教程，跟着keep学也可以。瑜伽过程中呼气吸气和冥想，最能够舒缓心情，同时运动能够保持身体康健，还能促进早睡。

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儿童患有鬼剃头的病因

1，遗传，此类女性脱发患者一般是从发际线处头发变得稀薄。一般这样的女性自生下来头发就比常人稀疏，所以，更应该避免对头发的损伤，导致脱落。另外，如果头发发生大量脱落行为，可及时到医院就医，查明病因。

2，扎马尾，梳辫子时扎得过紧也可能导致脱发。对此，建议女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

3，节食减肥，节食减肥使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。

对于鬼剃头患者来说,大家要认识到鬼剃头的严重性,在出现疾病后加强护理和治疗。治疗时最好能选择正规专业的皮肤病医院,在医生的指导下进行正确的治疗。

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