产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。产后脱发的现象是暂时的,随着身体的康复,这种现象一般在产后半年左右就自行停止。产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。
女性产后脱发,由于妊娠时雌激素分泌较旺,分娩后雌激素突然减少,那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发,在产后2—7个月往往开始脱落.它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止。产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。
产后脱发一般建议去内分泌科。内分泌科是医院中一个专门治疗内分泌科疾病的地方。
产后脱发调节方法:
1、补充雌激素:调节内分泌可以通过补充雌激素的方式,但是值得注意的是,如果错误地补充雌激素,可能会增加患子宫内膜癌或乳腺癌的危险。所以在补充雌激素之前,一定要去医院进行实际雌激素水平的检查,并且在医生指导下,使用正确的方法与正确的用量。
2、调节饮食:女性内分泌失调的一个原因是体内的雌激素分泌异常,而食物中含有雌激素的就是大豆及豆制品,而且医学研究证明,大豆及豆制品能够根据人体内雌激素的分泌水平进行调解,当人体内雌激素水平过高或者过低时,这种食物都能起到调节作用,使人体内的雌激素达到平衡。所以在乎时饮食中多吃大豆及豆制品,就能在一定程度上起到调节内分泌的作用。
产后脱发日常护理:
1、妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。
2、精神因素,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。
3、怀孕期饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如不及时补充,产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,使头发枯黄易断。
4、补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
5、休止期脱发,相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历,在产后的几个月里头发开始出现稀少现象,这在医学上被称之为休止期脱发。
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