熬夜为什么会发际线后移

所谓的发际线后移指的是前发际，随着年龄的增长，我们的发际线是往后移的，这是一个正常的生理现象。不过，发际线后移如今已不单单是年长人士的专属了，随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人也出现了发际线后移的问题，年轻群体的一大共同特征就是熬夜，工作日熬夜加班，休息日熬夜网冲浪，因此有一种普遍说法是熬夜会引起脱发，那么熬夜为什么会导致发际线后移呢?

一、熬夜会导致发际线后移吗，为什么

过度熬夜会引起脱发。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。

每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。如果因工作性质需要熬夜，那就用倒时差的方法，在白天找一个相应的时间休息。只要有规律的生活，人体器官的运行时间也可以重新安排，而不会紊乱而导致各种病变。会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发和发际线后退问题。

二、发际线后移怎么办

(1)愉悦身心、正确洗护

日常生活中要保持乐观平和的心态，工作、学习要劳逸结合，避免压力过大，引起脱发。洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2-3天洗一次头发，头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。使用电吹风时，用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

(2)改掉熬夜的不良生活习惯

熬夜会加剧发际线后退的速度，熬夜会使身体内部的各种激素平衡调节受到干扰，激素水平出现异常引起毛囊萎缩，导致脱发或加剧脱发。只要解决了不要熬夜这个问题，其它的压力大等问题，也就迎刃而解。至今为止，最好的减压方式就是睡觉。

(3)药物治疗

如果头发出现了明显稀疏、发际线后移的现象，仅仅是依靠生活习惯的改变很难恢复。可以先去医院做下毛囊检测，检测结果显示毛囊还没坏死的话，可以用米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗。只要坚持用药，头发稀疏、发际线后移的情况能得到改善。

目前经过美国FDA认证的治疗脱发的药物只有非那雄胺和米诺地尔。

米诺地尔：男性一般用5%浓度米诺地尔，女性一般用2%浓度的米诺地尔。每次1mL，早晚各一次，每天不超过2mL。

非那雄胺：1m非那雄胺(治疗男性雄激素源性脱发)女性不能使用，只能男性使用，可起到防脱生发的作用，每天1次，每次1片。此药为处方药，需在医生指导下使用。

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