防止发际线后移的方法

发际线后移如今已不再是中老年人的专利，新一代年轻群体也面临着脱发等一系列问题，如何守护好自己的头发，避免发际线后移，需要从现在做起，纠正不良的生活习惯，采取守护发际线的措施，本文将对发际线的防治措施进行简单归纳，最重要的还是需要坚持良好的生活习惯。

1.洗发技巧

(1)要选用适合自身头发的洗发露，对头皮减少伤害。

(2)洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，等到有泡沫后才接触头皮和头发。

(3)双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发更加脆弱更容易受损伤。

图片来自网络

(4)若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

2.干发技巧

(1)湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，最好不要用毛巾搓擦。

(2)电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度最好是宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜直接吹风烘干。

(3)最好让头发自然干燥。

3.勤换发界线

长期固定发界线不换，发界线会变得越来越宽，发际线的头发也会变得更少。想要及时预防这种现象发生，最有的办法就是经常变换发界线。我们定期更换发界线，就能让头皮有及时的休息时间。

可以在剪发的时候请发型师改变发界的位置，刻意修剪成不同位置的分缝，或者是在家时梳丸子头模糊界限。发界线也需要反复修正好好多次，帮助它们加深“记忆”，通常这样坚持几次后，头发就会按照新的方向走了。

4.避免或减少染发烫发

烫发水和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如果频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着你做的美发次数增加而加重，因此建议大家尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，一定要减少美发次数。

5.注意健康饮食

不要盲目进补，容易造成体内热量过剩，日常饮食中适度补充利于头发生长和牢固的食物，增加健康运动增强体质。

(1)多食芹菜、香菜和西兰花

多吃芹菜，香菜，西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的，可以帮助预防“秃顶”。

图片来自网络

(2)含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。平时食物中可食用新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。同时还可以配合服用发特浓营养素中富含丰富的营养蛋白质，给发根补充所需营养，可以滋养头皮毛囊，每天两包，坚持一段时间，脱发就可以得到控制。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了，保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!